So verwenden Sie den Yoga Ring:
1, Kopf- oder Halsmassage: Der Kopf berührt die konvexe Oberfläche des Yoga-Rings und schwingt nach links und rechts, um den Kopf zu entspannen. halte die Seiten von den Yoga-Ring und drücken Sie leicht nach unten, Kopf nach unten – Kopf nach oben, wiederholen Sie die Bewegungen, um den Nacken zu massieren.
2, Schultermassage: Legen Sie den Yoga-Ring mit der konkaven Seite nach oben unter die Achselhöhle und schwingen Sie den Körper nach links und Recht, die Schulter zu massieren.
3, Bauchmassage: Strecken Sie Ihre Füße und platzieren Sie die konkave Oberfläche des Rings unter Ihrem Unterleib. Schwinge deinen Körper zu links und rechts und verwenden Sie Ihr eigenes Gewicht, um Ihre Bauchmuskeln zu massieren.
4, Rückenmassage: Legen Sie 2 Yoga-Ringe in vertikalem Kontakt mit den Schulterblättern bis zur Taille, mit konvexem Gesicht nach oben, öffnen Sie Ihre Arme – heben Sie sie an – absinken Sie nach hinten, wiederholen Sie die Aktionen in der richtigen Reihung.
5, Fuß- oder Wadenmassage: Einen Phase vorwärts und einen Phase auf den Yoga-Ring. Drücken Sie den Ring nach unten, um den Fuß zu entspannen. Legen Sie die konvexe Seite des Yoga-Rings nach oben, strecken Sie Ihre Beine auf natürliche Weise, lassen Sie die Waden die konkave Oberfläche berühren, schwingen Sie, um Ihre Beine zu entspannen.
6, Rückenformung: Strecken Sie Ihre Arme nach hinten und legen Sie Ihre Handflächen in den Yoga-Ring, bis das Handgelenk und der Ring mit den Handflächen nach oben abhaken nach außen und ziehen Sie die hinteren Schulterblätter fest, wobei Sie Ihren Nacken langsam nach links oder rechts strecken.
Paket Enthalten:
2 X TPE Yoga/Pilates Ring/ Fitness Ring
Ergonomisches Design: Der beliebteste Yoga-Ring basiert auf der Kurve des menschlichen Körpers und wird zur Massage verwendet, um die Muskeln zu entspannen und die Faszie zu stärken, die Körperhaltung zu tauschen und den Kern zu stärken.Es funktioniert gut mit jeder Biegung des menschlichen Körpers und hilft bei der genauen Asana-Haltung, bei der Verbesserung des Buckels, der Krümmung der Wirbelsäule und bei der Abschwächung von Rücken- und Beinschmerzen.
Multifunktional: Sie können damit nicht doch die Oberschenkel straffen, sondern auch die Beine heben, um den Kern zu strecken und die Arme zu straffen und stärkere Muskeln in Unterleib, Beinen, Armen, Brust, Schrägen und Hüften aufzubauen.wie die Stärkung der Hüftosteoporose .
Klein und Tragbar: Perfekt für Reisen ist leicht und tragbar. Der Yoga Ring ist klein, Sie können in Ihre Handtasche.Es eignet sich hervorragend für das Training im Fitnessstudio zu Hause oder auf Reisen. Es ist ein Muss für alle Athleten, die ihre Flexibilität erhöhen möchten.Vertiefen Sie Ihre Strecken, tauschen Sie Ihre Flexibilität und tauschen Sie Ihre Yoga-Praxis oder Mobilität mit diesem einfachen, im Kontrast dazu effektiven Werkzeug.
Jede Altersgruppe: Perfekt für schwangere Frauen und ältere Menschen, die Muskelkraft entwickeln, das Körperbewusstsein steigern, Ausdauer, Gleichgewicht, korrekte Körperhaltung und andere Personen mit schlechter Gesundheit tauschen möchten.Der Ring stärkt und strafft Ihren Körper jeden Tag in doch wenigen Minuten und erhöht gleichzeitig die Effektivität des Trainings.
100% Zufriedenheitsgarantie: Sehr geehrter Freund, wir freuen uns über Ihren Kauf unseres Pilates Ring. Wir hoffen aufrichtig, dass Sie in unserem Shop JEEZAO zufriedenen Service und qualitativ hochwertige Produkte erhalten.Bei Problemen kontaktieren Sie uns bitte zum ersten Mal. Wir sind immer betriebsbereit. Volle Rückerstattungsgarantie oder kostenloser Ersatz, wenn Sie mit unseren Fitness Kreis nicht zufrieden sind! Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Einkaufsbummel!
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.