PRISP Plyo Box für Schnellkrafttraining und plyometrische Übungen
Plyoboxen sind eine großartige Möglichkeit Schnellkraft, vertikale Sprünge, Sprungkraft und Beinkraft zu ändern. Die Jump Box für verschiedene Übungen verwendet, denn z. B.:
- Box Jumps, Step-overs, Lunges, Step-ups, Squats
- Arm dips, Mountain climbers, Planks, Liegestütze
und Verschiedenes mehr.
Spezifikationen:
– Höheneinstellung: 50 cm, 60 cm und 76 cm (20″, 24″ und 30″)
– Gewicht: 8,16 kg (18 lbs)
– Material: hochdichter Schaumstoff mit Kunststoffmantel
– Maße: 78 cm x 63 cm x 53 cm (30,71″ x 24,8″ x 20,87″)
Sicherheitshinweise:
Aufgrund des Design sind die höhenverstellbaren Jump Boxen minus leistungsfähig wie herkömmliche Plyoboxen Ganz Holz. Eine normale Jump Box hat eine breite Basis und eine etwas kleinere Trittfläche (anziehend denn eine Pyramide mit flacher Spitze), wodurch zusätzlich Stabilität entsteht.
Eine höhenverstellbare Plyo Box ist quaderförmig. Die Höhe kann durch das umlegen der Box geändert werden. Allerdings gilt: je höher die Box, desto kleiner die Basis der Jump Box.
Vor diesem Hintergrund empfehlen wir Folgendes:
- Stabilisieren Sie die Box an einer Wand oder einem stabilen Objekt
- Nutzen Sie die Plyo Box auf einem Teppich oder Gummiboden
- Springen Sie immerdar in die Mitte der Trittfläche
3 Höhen (50, 60, 75 cm). Drehen Sie die Plyo Box einfach um, um die gewünschte Höhe zu erhalten
Ideal für Sprünge, Cardio, Aerobic, Gewichtsabnahme, Kraft und hochintensives Intervalltraining
Ganz belastbarem, hochdichtem Schaumstoff für weiche Landungen und ein verringertes Verletzungsrisiko
Perfektes Fitnesszubehör für Box Jumps, Step-ups, Step-overs, Lunges, Planks, Liegestütze und mehr
Lesen Sie die Sicherheitshinweise in der Beschreibung, bevor Sie die Jump Box kaufen oder verwenden
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